ERNÄHRUNG VERSTEHEN. VERÄNDERUNGEN UMSETZEN.
Mit System statt Chaos.
Wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung für Frauen, die nicht länger zwischen widersprüchlichen Tipps herumprobieren möchten.
Lizenzierte Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
M.Sc.
0 € · Kein Abo · Jederzeit abmeldbar.
WO MÖCHTEST DU STARTEN?
Drei Wege. Ein Ziel: Ein Ernährungsweg, der zu dir passt.
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7-Tage-Programm
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Praktische Tipps für mehr Energie, stabile Mahlzeiten und ein besseres Körpergefühl.
7 Tage, 9 Tipps
Meal-Ideen & Routinen
Sofort umsetzbar
Persönliche Klarheit
Ernährungs-Check
49 €
Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährung und finden deine drei wichtigsten nächsten Schritte.
Fragebogen vorab
30-Min.-Gespräch
3 individuelle Prioritäten
Persönliche Begleitung
4 Wochen
199 €
Individueller Plan, persönliche Begleitung und Anpassungen für nachhaltige Veränderungen.
Individueller Ernährungsplan
Check-in nach zwei Wochen
Vier Wochen Begleitung
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Du hast schon so viel ausprobiert – aber weißt trotzdem nicht, was zu dir passt?
Heißhunger und Gelüste
Snacks oder Süßes bestimmen regelmäßig deinen Tag.
Energietiefs und Müdigkeit
Du fühlst dich häufig müde, erschöpft oder antriebslos.
Gewicht und Körpergefühl
Du möchtest etwas verändern, aber nicht durch die nächste kurzfristige Diät.
Verdauungsbeschwerden
Blähbauch, Völlegefühl oder Unverträglichkeiten erschweren deinen Alltag.
Zyklus und hormonelle Themen
Zyklusthemen, PMS oder PCOS können eine Rolle spielen.
Widersprüchliche Informationen
Überall andere Tipps – und du weißt nicht mehr, was für dich sinnvoll ist.
MEIN ANSATZ
Ernährung ist mehr als nur Essen.
Verstehen
Wir schauen auf deinen Körper, deine Beschwerden und deine Lebenssituation – nicht nur auf einzelne Lebensmittel.
Strukturieren
Du bekommst klare Prioritäten, passende Mahlzeiten und Routinen für deinen Alltag.
Umsetzen
Wir entwickeln Schritte, die du wirklich in dein Leben integrieren und langfristig beibehalten kannst.
MEINE GESCHICHTE
„Ich wollte meinen Körper verändern – zuerst musste ich ihn verstehen.“
Meine eigene Gesundheitsreise hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Ernährung nicht isoliert zu betrachten. Heute verbinde ich persönliche Erfahrung, Ernährungswissen, psychologisches Verständnis und systematisches Denken.
WARUM REVASOMA?
Fachwissen. Erfahrung. Empathie.
Wissenschaftlich fundiert
Blick auf Körper, Alltag und Gewohnheiten
Individuelle Prioritäten statt Standardlösungen
Persönliche Begleitung auf Augenhöhe
FAQ
Häufige Fragen
Für wen ist die Beratung geeignet?
TBD
Was ist der Unterschied zwischen Ernährungs-Check und 4-Wochen-Begleitung?
TBD
Wie läuft das Erstgespräch ab?
TBD
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
TBD
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
TBD
Wie kann ich einen Termin stornieren oder verschieben?
TBD
Noch Fragen?
Schreib mir gerne an hallo@revasoma.de
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